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Continuação da dose da mensagem anterior…
Metabolismo, Benefícios e Malefícios
A cafeína atinge a corrente sanguínea passados 30
a 45 minutos do seu consumo. De seguida, distribui-se pelos líquidos corporais,
para depois ser metabolizada e expulsa pela urina. O tempo médio de semi-vida
da cafeína no organismo, período requerido para que a sua concentração decresça
para metade do valor inicial, é de aproximadamente 4 horas. No entanto, este
valor é significativamente influenciado por diversos fatores, tais como, idade,
toma de medicamentos de uso corrente, gravidez, tabagismo, entre outros. Por
exemplo, em adultos saudáveis varia entre 4 e 9 horas, em mulheres sob
administração de anticoncetivos orais está compreendido entre as 5 e as 10
horas enquanto que em mulheres grávidas aumenta para valores situados entre 9 e
11 horas. Em bebés e crianças este valor é mais elevado podendo, nos recém-nascidos,
atingir as 30 horas.